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  将近50年,有27项相关研究表明,易瘦体质基本是从这个维度来界定:肠道菌群;身体能量供应模式;身体成分组成;消化酶;身体激素;基础代谢;食物选择的神经链路。我们可以简单知道,人体的体质是按照这7个维度来界定。所以,如果我们想要改变自己的易胖体质,可以改变以上提到肠道菌群,进一步改变自己的易胖体质,使自己也成为易瘦体质。

  肥胖在一定程度上能影响肠道菌群的生态组成。有研究表明,肥胖人群的肠道拟杆菌门含量低于瘦人群体。而不同的是,肥胖人群的厚壁菌门含量则高于瘦人群。兵团考试信息网:2019新疆兵团教育系统!因此,改变肠道微生物,能促进体内新陈代谢的改变,可以有效的改善肥胖。

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